PETITS FLANS COURGETTE ET SAUMON

Publié le par Charméla

cuisine-2010-005-copie-1.JPG

 

Que ce soit pour l'apéritif, d'une entrée, ou encore un petit plateau télé, voila de quoi vous ravir.

J'ai utilisé un moule avec 6 empreintes en forme de coeur, mais vous pouvez le faire dans n'importe le quel.

 

 

4 oeufs

100ml de crème liquide légère

1/2 courgette

3 tranches de saumon

sel, poivre

un peu de gruyère

 

Commencer par mixer la courgette très finement. Faire de meme avec le saumon, ou bien en faire des dés.Au fond de chaques empreintes déposer un peu de courgette, par dessus le saumon.

Dans un pichet, battre les oeufs avec la crème liquide. Salez, poivrez.

Verser la préparation dans les empreintes et déposer par dessus un peu de gruyère rapé.

Mettre à cuire 25mn à 180°

 

cuisine-2010-006.JPG

Publié dans 5-Entrées

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
C


Bonjour Charmela,

je me permets ce message car je viens de trouver un blog qui se permet de s'approprier nos recettes sans même un lien retour vers nos blogs.
Plusieurs des miennes y sont et j'ai trouvé au moins une des tiennes. Certaines photos sont retouchées afin de faire disparaitre les signatures ou nom de blog.
Ta recette est la Tarte au chocolat et se trouve ici http://cuisine02.skyrock.com/3043948543-tarte-au-chocolat.html



Je lui ai laissé un message plutôt sec lui demandant d'ajouter l'adresse de mon blog mais comme elle modère les commentaires, je ne sais pas si elle le publiera.

Devant ces agissements, je préfère alerter les personnes que je peux retrouver.

Bonne journée,
Coco

Répondre
K

Oh qu'ils sont beaux tes petits flans et très apétissant !!! bravo
Répondre
C

Alors là je prend


bonne soirée
Répondre
R

tout mignons et certainement très bons ! biz biz
Répondre
C

Tes petits flans sont super jolis et grandement appétissants Charméla. Saumon-courgettes, c'est le top.


PS : tu es à l'honneur chez moi aujourd'hui et on s'est régalé. Merci


Bises


Chrys
Répondre